La Primavera é ufficialmente arrivata. Almeno in teoria! In pratica, peró le temperature sono ancora abbastanza basse, e i fiori non sono ancora sbocciati del tutto! Ma dato l’imminente cambiamento di stagione, abbiamo pensato di darvi qualche idea per prepararvi ad affrontare l’arrivo delle belle giornate!

Il primo suggerimento non poteva non riguardare il nostro aspetto fisico! Qualche esercizio in più non fa mai male, così dati i benefici, sia mentali che corporei, vi suggeriamo qualche lezione di Yoga o Pilates. Entrambe sono attività perfette per riscaldare i vostri muscoli dopo le fredde giornate invernali. 

 

YogaClassPhoto Credit: Kulcher

 

Questo è anche il giusto periodo dell’anno per darsi un obiettivo: sia che si tratti di correre 5 Km al giorno, o iniziare a prendersi cura del proprio giardino, non fa differenza! Porsi un obiettivo da seguire aiuta ad organizzare la vostra quotidianità, e soprattutto la vostra perseveranza! 

Un’altro suggerimento per sentire l’arrivo della Primavera, è rinnovare un pò la disposizione e lo stile della vostra casa. Scegliete colori pastello per decorare il vostro nido d’amore, magari con nuovi cusicni, piatti, o tende! Potrete trovare tantissime idee su Society Social

 

Photo Credit: Society Social Blog

 

Dopo aver aggiunto un pò di colore, non vi resta che organizzare un party di Primavera! Sorprendete i vostri ospiti con piatti freschi e genuini, come le costolette al rum, in stile hawaiiano o la torta cocco e banana! Ma soprattutto con un’ottimo cocktail, come il famoso Blue Hawaiian, da gustare in compagnia!

Guardate la ricetta e..Buona Primavera!

Cool Blue Hawaiian
Serves 4
A bright blue pineapple juice cocktail to entertain at parties.
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433 calories
64 g
0 g
6 g
2 g
6 g
573 g
29 g
56 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
573g
Servings
4
Amount Per Serving
Calories 433
Calories from Fat 54
% Daily Value *
Total Fat 6g
10%
Saturated Fat 6g
29%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 29mg
1%
Total Carbohydrates 64g
21%
Dietary Fiber 3g
11%
Sugars 56g
Protein 2g
Vitamin A
2%
Vitamin C
143%
Calcium
4%
Iron
5%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredients
  1. 4 cups ice
  2. 1 cup chilled pineapple juice
  3. 1/2 cup blue curacao
  4. 1/2 cup rum
  5. 1/2 cup cream of coconut
  6. 4 pineapple slices
  7. 4 maraschino cherries
Instructions
  1. Place the ice, pineapple juice, blue curacao, rum and cream of coconut into a blender and puree until smooth. Divide evenly among 4 glasses and garnish each with a pineapple slice and a cherry.
Adapted from All Women's Talk
beta
calories
433
fat
6g
protein
2g
carbs
64g
more
Adapted from All Women's Talk
StyleBlend https://www.styleblend.com/

 

 

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